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最近天氣持續高溫潮濕，好多人出現發燒、流鼻水、腹瀉、疲倦等症狀。 在中醫角度，這些多數屬於風熱或濕熱引起的證型，特別容易在炎熱的天氣出現。  什麼是風熱？  發燒、怕風  喉嚨痛  流鼻水、鼻塞  頭痛  什麼是濕熱？  腹瀉、便溏  發燒伴有沉重感  身體疲倦、四肢沉重...

大家好，夏天又到啦！🌞我又同大家介紹一下三伏天灸，大人小朋友想簡單地強身健體、預防疾病，一定要睇啦！💪🏻 🌞🌞🌞三伏天是一年中陽氣最旺盛的日子，根據中醫「冬病夏治」的理論，利用這段時間進行灸療，可有效調理體質虛寒、陽氣不足、過敏性疾病等慢性問題，為身體打好底子，...

在我多年臨床經驗中，我接觸過不少從出生1、2個月起就出現嚴重皮膚問題的嬰兒與幼兒。對於新手父母來說，照顧皮膚敏感的小寶寶是非常困難的事──從洗澡、穿衣、日常活動到入睡，每個環節都可能因為孩子的不適而變得困難重重。再加上來自身邊親友的各種意見，往往讓父母更加焦慮。...

我每天都處理很多痛症病人，常常結合 針灸、拔罐、刮痧及遠紅外線燈 ，有效舒緩疼痛、促進血液循環、深層放鬆肌肉緊張 —— 經過2-3次治療大部分病人情況都大幅改善！ ✨ 療法功效簡介： • 針灸 ：刺激特定穴位，疏通經絡氣血，減輕疼痛和炎症，促進身體自癒。 • 拔罐...

很多女士來到我診所，尋求幫助調理月經與提升生育能力。她們常常感到無助，因為西醫選擇不多，而中醫的優勢就是從根本入手，調整體質、改善氣血循環、平衡荷爾蒙，營造一個適合胚胎著床與發育的子宮環境。 👩🏻‍💼其中一位患有 子宮內膜異位...

你可能聽過有人用針灸來改善疼痛、關節問題、慢性炎症等問題，而且效果很好。 不過你也許會好奇： 針灸到底是什麼感覺？ 會痛嗎？ 把針扎進身體會不會很可怕？ 這些針到底是怎麼發揮作用的呢？ 在我診所裡，有很多人都是 第一次嘗試針灸...

如果你經常在餐後感到腹脹不適、容易打嗝、消化不良，這可能是脾胃運化功能失調的表現，甚至與慢性胃炎有關。 🔍 請留意是否有以下症狀： • 吃一點點就覺得撐脹、胃口差 • 喝水後腹脹更明顯 • 偶爾感到噁心、難以進食 • 吃完三、四小時後，仍覺得食物未消化 ...

每次為病人把脈時，我都會想起師傅曾說的一句話： 「把脈，不只是診斷，而是你和病人心氣相連的一刻。」 這句說話讓我十分觸動，我一直牢記。而現在，在每天的臨床實踐中，我更能親身感受到當中的奧妙。 針灸非常強調氣的流動。很多時候，病人會告訴我他們感覺到氣的運行，有時是一股熱流...

🧠  考試期間小朋友專注力提升秘訣：用中醫頭部按摩提升記憶力與腦部功能 每逢考試季節，小朋友容易出現精神疲倦、難以集中、甚至失眠等情況。中醫認為，透過刺激頭部特定穴位，如 四神聰與百會 ，可以促進腦部氣血循環、提升記憶力及集中力，讓溫習事半功倍！ 🎯  重點穴位介紹...

✨🌊湧泉穴（腎經的第一穴，位於腳底前1/3處）🦶🏽在中醫角度上是補腎強身的重要穴位，對於兒童尤其是在 發育時期 有以下幾個好處： 1. 補腎益氣，促進發育 🏃🏼‍♀️‍➡️ • 中醫認為「腎主生長發育」，腎氣充足，兒童才能骨骼強壯、身高增長、智力發展良好。 •...

春夏季一到，就不停打噴嚏、鼻塞、眼癢、流鼻水？花粉症（季節性鼻敏感）在中醫角度，其實唔只係因為花粉咁簡單。 👃 中醫點解釋花粉症？ 中醫認為花粉症多數係因為 肺氣虛、脾氣虛 ，加上 衛氣不足 ，令身體對外來「風邪」（即外來致敏原）無法抵抗，引致過敏反應。久病者可能涉及...

失智患者飲食困難大約可以分成三個原因：嘴巴張不開、牙齒咬不下、忘記要吃飯三種。 由於失智患者年紀偏大，肌肉力量多少都會開始下降。再加上神經退化導致控制不良，因此張口和咀嚼功能會變的越來越不好，利用針灸刺激相關肌肉，能夠協助維持進食能力。...

中風後的復康過程往往漫長而艱辛，很多人都希望找出最有效的方法來恢復活動能力、減輕疼痛及改善日常功能。一般人第一時間會想到物理治療，這是理所當然的選擇，因為物理治療能有效地幫助中風後的肌力、平衡及動作重建。 但你知道嗎？針灸——源自傳統中醫的療法——近年亦越來越多地應用於中風...

從脹氣到排便問題，全面改善消化功能 腸胃好，身體才好。腸胃健康是整體健康的根基，如果消化出問題，不僅影響食慾與排便，還會連帶影響睡眠、情緒、皮膚、免疫力與精神狀態。中醫認為「脾為後天之本」，脾胃功能是否健全，決定了氣血是否充足，也就影響整體身體機能。...

不少女性在月經來臨前出現一系列不適症狀，如容易感冒、情緒起伏不定、脅肋脹痛等，這些在中醫來看多屬於「肝腎不和」所致。 📌  中醫理論解析：肝腎關係與經前症狀 中醫認為：「肝主疏泄、生血」、「腎藏精、主生殖」，月經來潮前，肝血運行活躍，若肝氣鬱結或肝腎失調，就會出現情緒不穩...

春天花開🌸……但對某些人來說，卻也帶來了 🤧流鼻水、😣眼睛痕癢，甚至 😖煩人的皮膚過敏！ 無論是花粉症（過敏性鼻炎）還是濕疹，傳統中醫都可以從根本調理你的身體🌿。 中醫認為，這些過敏問題與體內失衡有關，特別是肺、脾、肝三個系統功能失調所引起。...

感冒唔係小事，及早調理可以大大縮短病程，避免症狀惡化！以下三個真實個案，見證中醫介入得宜，如何幫助成人與小朋友迅速康復，減少請假日數 💪👩‍⚕️ 📌 案例一｜小朋友風寒感冒初起 👦 年齡：12歲 📍 症狀：早上起床頭痛、疲憊、無力、無發燒、無汗、脈浮緊、苔白、無胃...

🌿 飽受關節炎困擾？🦴 一齊用中醫方法舒緩痛楚！ 長期受關節痛、腫脹、僵硬影響，行動不便，真係非常困擾！好多患者長期靠止痛藥過日，但效果往往只係短暫。其實，中醫有一套 天然、無副作用  嘅方法，透過針灸同中藥， 從根本改善關節炎 ，幫你減少痛楚、恢復活動能力！ 🔍...

你知唔知？砧板如果清潔唔當，有機會滋生 黃麴黴菌（Aspergillus flavus） ，更有機會產生 致癌性黃麴黴毒素（Aflatoxins） ！😱 呢啲毒素常見喺： 🔸 木砧板長期潮濕未乾 🔸 生肉/魚汁滲入木紋 🔸 穀類、豆類碎屑殘留 🔸...

你知道嗎？喺英國，好多感冒都屬於中醫所講嘅「風寒感冒」。🌬️ 中醫係根據「症狀」嚟分類，而西醫就係按病毒品種去分。今日就同大家深入講解一下風寒感冒嘅成因同處理方法！📖 💡  風寒感冒初期症狀： ✅ 發燒 ✅ 流清鼻水 ✅ 打乞嗤（打噴嚏） ✅ 頭痛 ✅ 咳嗽（痰清稀）...